meditaemoción y cadena de emociones
"en masculino"
Son sesiones grupales, donde además de trabajar las emociones mediante visualización guiada, introducimos diferentes dinámicas y técnicas, desde las metodologías más convencionales producto de los más de 20 años de profesión trabajando la socioemoción, como otras más terapéuticas provenientes de distintas disciplinas como (pnl, gestal, constelaciones familiares, psicodrama, danza terapéutica...), adaptando las actividades semanales al grupo y las necesidades que manifiestan.
Otro de los objetivos es el de adiestrar nuestro cerebro, para modular la sobre-estimulación hemisférica izquierda y activar la hemisférica derecha, con el fin de equilibrar ambos polos. Ya que desde este control y activación, podemos ayudar a comprender mucho mejor nuestro mundo interior y emocional, y desde esa comprensión, utilizarlo para nuestro propio crecimiento personal, dotándonos de herramientas que nos ayuden a enfrentar la vida con más serenidad, optimismo y fortaleza de superación.
Además terminamos la sesión con un trabajo muy divertido y especial, jugando a "Cadena de emociones", donde el trabajo personal se comparte en grupo con un acompañamiento durante toda la semana.
¿Quién dijo que trabajar nuestro mundo interior tenía que hacerse en soledad?
¿Que es Meditaemoción?
Es una técnica de meditación por visualización guiada, donde todas las semanas se trabajan determinados aspectos relacionados con las emociones, con el fin de dotarnos de herramientas para su gestión positiva en nuestro día a día.
¿Que es Cadena de emociones?
Es una serie de juegos de cartas motivacionales, que pretenden, de forma muy sencilla y a su vez divertida, introducirnos en el mundo de la autobservación y el autoconocimiento, mediante la realización de pruebas, en las cuales las jugadoras y los jugadores, se enfrentarán a sus propias limitaciones y potencialidades emocionales.
¿Quien puede realizar estas sesiones?
- Cualquier persona que tenga inquietudes en su superación y desarrollo personal.
- No se requiere ningún conocimiento sobre meditación
- Si tienes problemas en tu vida y necesitas de un acompañamiento para sobrellevarlos de forma diferente
- Si necesitas cambiar algo en ti, en tu forma de actuar, de emocionarte, de pensar o ver las cosas.
- Si te encuentras sola/o o triste y necesitas que alguien te acompañe y te apoye en este momento de tu vida.
Se abre el plazo de inscripción para los grupos que comenzarán en el mes de Enero, puedes elegir el grupo que más se adapte a tu horario:
Miércoles de 11,30 a 13,30 h.
Martes de 19,30 a 21,30 h.
